Usługi

Fizjoterapia to szeroka dziedzina, która obejmuje różne metody leczenia. Ja specjalizuję się w kinezyterapii – czyli fizjoterapii przez ruch. To oznacza, że nie wykonuję terapii manualnej, masaży czy zabiegów fizycznych.

Ból wraca mimo ćwiczeń? Problem może leżeć głębiej – w śnie, stresie, nawykach dnia codziennego. To nie coaching – to konkretne wsparcie oparte na faktach z medycyny stylu życia. Wprowadzamy małe, realne zmiany krok po kroku.

W ramach konsultacji fizjoterapeutycznej

Indywidualnie dopasowany plan treningowy, który pomoże Ci osiągnąć konkretne cele, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, zbudować siłę, schudnąć, czy poprawić sylwetkę. Treningi są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania i odbywają się pod okiem doświadczonego trenera, który na bieżąco monitoruje Twoje postępy i wprowadza potrzebne modyfikacje.

Skierowany do sportowców i osób aktywnych, które chcą poprawić swoją wydolność, szybkość, zwinność oraz siłę. Trening motoryczny koncentruje się na rozwijaniu kluczowych cech motorycznych, które przekładają się na lepsze wyniki sportowe. Dzięki zaawansowanym technikom i specjalistycznym ćwiczeniom, pomożemy Ci wejść na wyższy poziom.

Jeśli wracasz do aktywności po urazie, ten trening jest dla Ciebie. Skupiamy się na bezpiecznej rehabilitacji, wzmacnianiu osłabionych partii ciała oraz przywracaniu pełnej sprawności. Program jest starannie zaprojektowany, aby minimalizować ryzyko ponownych urazów i pozwolić Ci wrócić do formy w sposób bezpieczny i efektywny.

Idealne połączenie samodzielnych treningów z profesjonalnym wsparciem trenera. Otrzymasz indywidualny plan treningowy, który realizujesz samodzielnie, a także regularne konsultacje z trenerem, które pozwolą na bieżąco korygować i optymalizować Twój plan. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które potrzebują elastyczności, ale chcą mieć pewność, że są na właściwej drodze.

Jeśli preferujesz trenować we własnym tempie i w dowolnym miejscu, ale chcesz mieć pewność, że Twój plan jest skuteczny, oferujemy opiekę trenerską online. Otrzymasz spersonalizowany program treningowy oraz stałe wsparcie w postaci konsultacji online. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować pod okiem profesjonalisty, bez konieczności fizycznej obecności na sali treningowej.

Trening dla Par to wyjątkowa forma wspólnych zajęć, która pozwala Wam ćwiczyć razem, motywować się nawzajem i wspólnie osiągać cele. Ten rodzaj treningu jest idealny dla par, przyjaciół, czy członków rodziny, którzy chcą wspólnie pracować nad swoją formą w atmosferze wzajemnego wsparcia i współpracy.