Konsultacja treningowa

Każda podróż zaczyna się od zrozumienia Twoich unikalnych potrzeb. Nasza konsultacja treningowa ma na celu określenie Twoich mocnych stron i obszarów do poprawy. Na tej podstawie tworzymy plan, który idealnie pasuje do Twoich celów, zapewniając sukces już od pierwszego dnia.

Wspomagamy na każdym etapie

Jesteśmy z Tobą na każdym etapie. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz przełamać stagnację, nasze wsparcie nie kończy się na sali treningowej. Oferujemy ciągłe doradztwo w zakresie odżywiania, regeneracji i zmian nawyków, abyś mógł osiągnąć trwałe rezultaty.

Osiągnij założone cele

Sukces jest w zasięgu ręki. Dzięki strategicznemu planowi i konsekwentnemu wysiłkowi możesz osiągnąć swoje cele fitnessowe. Skupiamy się na mierzalnym postępie, pomagając Ci pewnie dążyć do realizacji Twoich zamierzeń.

Osiągnij swoje cele szybciej z Naszym Wsparciem

FizjoterapiaMedycyna stylu życia dla Twojego ZdrowiaIndywidualny plan treningowy dla CiebieWracaj do formy po kontuzjiProfesjonalne wsparcie na każdym etapieTwoja zmiana zaczyna się tutaj

Trening, który działa

Ekspertyza

  • Fizjoterapia

  • Trening rehabilitacyjny / motoryczny

  • Konsultacje i doradztwo medycyny stylu życia

  • Trening personalny

  • Trening personalny po kontuzjach

  • Trening motoryczny

  • Kinezyterapia

Jestem tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele treningowe szybciej i skuteczniej. Dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu unikniesz błędów, które sam popełniałem na swojej drodze. Wiem, jak cenny jest Twój czas, dlatego wspólnie zadbamy o to, byś skupił się od razu na tym, co naprawdę działa.

Ukończyłem fizjoterapię, współpracuję z klinikami takimi jak Galen, Alab i Enel, a w przyszłości planuję kontynuować naukę na MBA w ochronie zdrowia i rozpocząć doktorat.

Cennik Usług

Fizjoterapia i Trening Personalny Kielce

Fizjoterapia ( kinezyterapia )

1x Trening: 90 minut *250 zł

Konsultacja Fizjoterapeutyczna – Szczegółowy wywiad, testy funkcjonalne, analiza postawy i chodu, diagnostyka, plan działania i zalecenia domowe.

Medycyna stylu Życia

W ramach konsultacji fizjoterapeutycznej : 90 minut *250 zł

Ból wraca mimo ćwiczeń? Problem może leżeć głębiej
– w śnie, stresie, nawykach dnia codziennego.

Sesja Fizjoterapii

1x Sesja: 60 minut *150 zł

Indywidualna kinezyterapia oparta na wcześniejszej konsultacji.
Nie kopiuję planów z internetu – każda sesja dostosowana
do Twojej historii, możliwości i celów.

Opłata Klubowa

Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł

Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.

Trening Personalny

1x Trening: *150 zł

Indywidualna sesja treningowa dostosowana
do Twoich potrzeb i celów.

Konsultacja Treningowa

Jednorazowa Sesja: *250 zł

Szczegółowa analiza Twoich potrzeb,
ocena kondycji fizycznej i ustalenie
planu działania.

Opieka Trenerska Online

Miesięczny Pakiet: *400 zł

Stałe wsparcie trenerskie, spersonalizowany
plan treningowy oraz konsultacje online.

Opłata Klubowa

Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł

Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.

Współpraca Hybrydowa

Plan Treningowy
+
Treningi Konsultacyjne:

*400 zł + 150 zł za każdą sesję

Idealne połączenie samodzielnej pracy
z profesjonalnym wsparciem trenera.

Trening dla Par

Cena za 1 godzinę: *230 zł

Wspólny trening z partnerem lub przyjacielem,
motywujący do osiągania lepszych wyników.
Cena za większą liczbę osób ustalana indywidualnie.

Testy motoryczne
– możliwości ciała

(im częściej tym taniej)

Raz na miesiąc: *250 zł
Co dwa na miesiące: *380 zł
Co trzy na miesiące: *500 zł

Jednorazowe testy: *650 zł

Opłata Klubowa

Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł

Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.

*Usługi +23% vat,
*Opłata klubowa +8% vat.

Czym się wyróżniamy?

🔹 Trening medyczny i rehabilitacyjny

Specjalizujemy się w pracy z osobami po urazach, z bólami kręgosłupa, kolan czy barków. Nasze plany treningowe są zawsze dostosowane do możliwości i stanu zdrowia klienta, oparte na wiedzy z fizjoterapii i biomechaniki ruchu.

🔹 Medycyna stylu życia

Pomagamy nie tylko ćwiczyć, ale też zmienić nawyki – od diety, przez sen, aż po zarządzanie stresem. Dzięki współpracy z dietetykiem i wykorzystaniu metod holistycznych wspieramy zdrowie na wielu poziomach.

🔹 Indywidualne podejście z elementami diagnostyki

Każdy trening poprzedzamy szczegółową analizą postawy, mobilności i wzorców ruchowych. Dzięki temu nasze działania są skuteczne, bezpieczne i długoterminowe.

🔹 Edukacja i świadomy ruch

Uczymy, jak ćwiczyć mądrze. Dzięki temu klienci nie tylko osiągają cele, ale też lepiej rozumieją swoje ciało i jego potrzeby.

Zweryfikowane Opinie Google

Poznaj podopiecznych i co O mnie myślą.

Dlaczego warto
ze Mną pracować?

Kompleksowa Opieka Trenerska

Nasze usługi obejmują nie tylko treningi personalne, ale także opiekę online, trening motoryczny i powroty po kontuzjach. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, mamy dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie, które przyniesie oczekiwane efekty.

Wybierając nas, wybierasz profesjonalizm, zaangażowanie i pewność, że Twoje cele są w dobrych rękach. Razem osiągniemy więcej!

Czekamy na Ciebie

Umów się na konsultację i Zacznij Trening już Teraz

Profesjonalny trening personalny w Kielcach dla lepszego zdrowia i formy

Czy szukasz sposobu, aby poprawić swoją kondycję, zadbać o zdrowie i osiągnąć swoje cele fitness w Kielcach? PeakForm to miejsce, gdzie profesjonalizm spotyka się z indywidualnym podejściem. Nasz zespół doświadczonych trenerów personalnych w Kielcach specjalizuje się w dostarczaniu kompleksowych usług treningowych, dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.

PeakForm – Twoje centrum powrotu do zdrowia i formy w Kielcach

W PeakForm wierzymy, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od siłowni, ale od świadomej pracy nad zdrowiem, ruchem i stylem życia. Jako zespół specjalistów z zakresu treningu personalnego, rehabilitacji i medycyny stylu życia, pomagamy naszym podopiecznym nie tylko osiągnąć wymarzoną formę, ale też wrócić do sprawności po kontuzjach i zadbać o długoterminowe zdrowie.

Dlaczego warto wybrać trening personalny w PeakForm Kielce?

  1. Indywidualne i kompleksowe podejście: Każdy klient jest dla nas wyjątkowy. Nasi trenerzy personalni w Kielcach tworzą spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, uwzględniające Twoje cele, preferencje i styl życia.
  2. Profesjonalny zespół: Nasz dream team składa się z certyfikowanych trenerów personalnych, instruktorów fitness i dietetyków. Wszyscy specjalizują się w różnych aspektach treningu, od treningu siłowego po trening medyczny.
  3. Nowoczesne studio treningowe: Nasze kameralne studio mieści się w nowoczesnym budynku w centrum Kielc, zapewniając komfortowe warunki do treningu personalnego.
  4. Kompleksowa opieka: Od treningu personalnego, przez rehabilitację, po konsultacje z dietetykiem – zadbamy o każdy aspekt Twojego zdrowia i formy.
  5. Elastyczność: Oferujemy treningi personalne w Kielcach oraz opcje treningu online, dostosowując się do Twojego harmonogramu.
  6. Sprawdzona skuteczność: Setki zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele, są najlepszym dowodem naszej efektywności.

Nasza kompleksowa oferta treningowa w Kielcach

  1. Indywidualny trening personalny: Sesje z trenerem osobistym, który pomoże Ci poprawnie wykonywać ćwiczenia i osiągnąć maksymalne rezultaty.
  2. Trening siłowy: Wzmocnij swoje ciało i popraw kondycję fizyczną pod okiem doświadczonego trenera.
  3. Trening funkcjonalny: Popraw swoją motorykę i zdolności ruchowe w codziennym życiu.
  4. Rehabilitacja i trening medyczny: Specjalizujemy się w pomocy osobom z bólem kręgosłupa i innymi dolegliwościami.
  5. Trening online: Elastyczne rozwiązanie dla osób, które preferują ćwiczenia w domu lub często podróżują.
  6. Konsultacje dietetyczne: Kompleksowy plan żywieniowy dopasowany do Twoich celów treningowych.
  7. Treningi grupowe: Kameralne zajęcia fitness dla tych, którzy lubią ćwiczyć w grupie.

Dlaczego trening personalny to klucz do sukcesu?

Trening personalny to nie tylko ćwiczenia – to kompleksowe podejście do zdrowia i fitness. Oto dlaczego warto zdecydować się na indywidualny trening z PeakForm:

    • Indywidualny program ćwiczeń: Twój osobisty trener stworzy plan treningowy dopasowany do Twoich słabych i mocnych stron.
    • Motywacja i wsparcie: Pełne zaangażowanie trenera pomoże Ci przekonać siebie do regularnego udziału w zajęciach.
    • Bezpieczeństwo: Nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia, minimalizując ryzyko kontuzji.
    • Efektywność: Osiągniesz swoje cele szybciej niż trenując samodzielnie na siłowni.
    • Holistyczne podejście: Zadbamy nie tylko o Twoją sylwetkę, ale też o ogólne samopoczucie i zdrowy styl życia.

Kim jesteśmy?

PeakForm powstało w 2019 r. z pasji do zmieniania życia ludzi poprzez aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Nasz zespół to grupa profesjonalistów, którzy nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje na szkoleniach i kursach. Specjalizujemy się w treningach rehabilitacyjnych, personalnych, łącząc wiedzę z zakresu fizjologii, biomechaniki. Współpracujemy dla naszych podopiecznych z dietetykiem w celu poprawy możliwości organizmu.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy mogę zacząć treningi, jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłem?

Absolutnie! Nasz trening personalny w Kielcach jest dostępny dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zaczniemy od oceny Twojej aktualnej kondycji fizycznej i stopniowo będziemy zwiększać intensywność treningu.

Jak wyglądają treningi online?

Nasze treningi online to kompleksowe rozwiązanie obejmujące:

  • Zdalne konsultacje z trenerem personalnym
  • Spersonalizowane plany treningowe do wykonywania w domu lub na siłowni
  • Regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu
  • Ciągłe wsparcie i motywację poprzez komunikatory

Czy oferujecie rehabilitację?

Tak, specjalizujemy się w rehabilitacji i treningu medycznym. Nasi trenerzy współpracują z fizjoterapeutami, aby zapewnić kompleksową opiekę w procesie powrotu do pełnej sprawności.

Jak mogę umówić się na pierwszą konsultację?

To proste! Skontaktuj się z nami poprzez:

  • Formularz kontaktowy na naszej stronie
  • Telefon: +48 693 299 286
  • E-mail: salapatryk00@gmail.com

Ustalimy dogodny termin na konsultację, podczas której omówimy Twoje cele i stworzymy wstępny plan działania.