Wspomagamy na każdym etapie
Jesteśmy z Tobą na każdym etapie. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz przełamać stagnację, nasze wsparcie nie kończy się na sali treningowej. Oferujemy ciągłe doradztwo w zakresie odżywiania, regeneracji i zmian nawyków, abyś mógł osiągnąć trwałe rezultaty.
Ekspertyza
Jestem tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele treningowe szybciej i skuteczniej. Dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu unikniesz błędów, które sam popełniałem na swojej drodze. Wiem, jak cenny jest Twój czas, dlatego wspólnie zadbamy o to, byś skupił się od razu na tym, co naprawdę działa.
Ukończyłem fizjoterapię, współpracuję z klinikami takimi jak Galen, Alab i Enel, a w przyszłości planuję kontynuować naukę na MBA w ochronie zdrowia i rozpocząć doktorat.
Cennik Usług
Fizjoterapia i Trening Personalny Kielce
Fizjoterapia ( kinezyterapia )
1x Trening: 90 minut *250 zł
Konsultacja Fizjoterapeutyczna – Szczegółowy wywiad, testy funkcjonalne, analiza postawy i chodu, diagnostyka, plan działania i zalecenia domowe.
Medycyna stylu Życia
W ramach konsultacji fizjoterapeutycznej : 90 minut *250 zł
Ból wraca mimo ćwiczeń? Problem może leżeć głębiej
– w śnie, stresie, nawykach dnia codziennego.
Sesja Fizjoterapii
1x Sesja: 60 minut *150 zł
Indywidualna kinezyterapia oparta na wcześniejszej konsultacji.
Nie kopiuję planów z internetu – każda sesja dostosowana
do Twojej historii, możliwości i celów.
Opłata Klubowa
Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł
Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.
Trening Personalny
1x Trening: *150 zł
Indywidualna sesja treningowa dostosowana
do Twoich potrzeb i celów.
Konsultacja Treningowa
Jednorazowa Sesja: *250 zł
Szczegółowa analiza Twoich potrzeb,
ocena kondycji fizycznej i ustalenie
planu działania.
Opieka Trenerska Online
Miesięczny Pakiet: *400 zł
Stałe wsparcie trenerskie, spersonalizowany
plan treningowy oraz konsultacje online.
Opłata Klubowa
Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł
Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.
Współpraca Hybrydowa
Plan Treningowy
+
Treningi Konsultacyjne:
*400 zł + 150 zł za każdą sesję
Idealne połączenie samodzielnej pracy
z profesjonalnym wsparciem trenera.
Trening dla Par
Cena za 1 godzinę: *230 zł
Wspólny trening z partnerem lub przyjacielem,
motywujący do osiągania lepszych wyników.
Cena za większą liczbę osób ustalana indywidualnie.
Testy motoryczne
– możliwości ciała
(im częściej tym taniej)
Raz na miesiąc: *250 zł
Co dwa na miesiące: *380 zł
Co trzy na miesiące: *500 zł
Jednorazowe testy: *650 zł
Opłata Klubowa
Do 4 Treningów: *100 zł
Powyżej 4 Treningów: *150 zł
Miesięczna opłata za korzystanie
z infrastruktury klubu.
*Usługi +23% vat,
*Opłata klubowa +8% vat.
Czym się wyróżniamy?
🔹 Trening medyczny i rehabilitacyjny
Specjalizujemy się w pracy z osobami po urazach, z bólami kręgosłupa, kolan czy barków. Nasze plany treningowe są zawsze dostosowane do możliwości i stanu zdrowia klienta, oparte na wiedzy z fizjoterapii i biomechaniki ruchu.
🔹 Medycyna stylu życia
Pomagamy nie tylko ćwiczyć, ale też zmienić nawyki – od diety, przez sen, aż po zarządzanie stresem. Dzięki współpracy z dietetykiem i wykorzystaniu metod holistycznych wspieramy zdrowie na wielu poziomach.
🔹 Indywidualne podejście z elementami diagnostyki
Każdy trening poprzedzamy szczegółową analizą postawy, mobilności i wzorców ruchowych. Dzięki temu nasze działania są skuteczne, bezpieczne i długoterminowe.
🔹 Edukacja i świadomy ruch
Uczymy, jak ćwiczyć mądrze. Dzięki temu klienci nie tylko osiągają cele, ale też lepiej rozumieją swoje ciało i jego potrzeby.
Zweryfikowane Opinie Google
Poznaj podopiecznych i co O mnie myślą.
Dlaczego warto
ze Mną pracować?
Kompleksowa Opieka Trenerska
Nasze usługi obejmują nie tylko treningi personalne, ale także opiekę online, trening motoryczny i powroty po kontuzjach. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, mamy dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie, które przyniesie oczekiwane efekty.
Wybierając nas, wybierasz profesjonalizm, zaangażowanie i pewność, że Twoje cele są w dobrych rękach. Razem osiągniemy więcej!
Profesjonalny trening personalny w Kielcach dla lepszego zdrowia i formy
Czy szukasz sposobu, aby poprawić swoją kondycję, zadbać o zdrowie i osiągnąć swoje cele fitness w Kielcach? PeakForm to miejsce, gdzie profesjonalizm spotyka się z indywidualnym podejściem. Nasz zespół doświadczonych trenerów personalnych w Kielcach specjalizuje się w dostarczaniu kompleksowych usług treningowych, dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
PeakForm – Twoje centrum powrotu do zdrowia i formy w Kielcach
W PeakForm wierzymy, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od siłowni, ale od świadomej pracy nad zdrowiem, ruchem i stylem życia. Jako zespół specjalistów z zakresu treningu personalnego, rehabilitacji i medycyny stylu życia, pomagamy naszym podopiecznym nie tylko osiągnąć wymarzoną formę, ale też wrócić do sprawności po kontuzjach i zadbać o długoterminowe zdrowie.
Dlaczego warto wybrać trening personalny w PeakForm Kielce?
- Indywidualne i kompleksowe podejście: Każdy klient jest dla nas wyjątkowy. Nasi trenerzy personalni w Kielcach tworzą spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, uwzględniające Twoje cele, preferencje i styl życia.
- Profesjonalny zespół: Nasz dream team składa się z certyfikowanych trenerów personalnych, instruktorów fitness i dietetyków. Wszyscy specjalizują się w różnych aspektach treningu, od treningu siłowego po trening medyczny.
- Nowoczesne studio treningowe: Nasze kameralne studio mieści się w nowoczesnym budynku w centrum Kielc, zapewniając komfortowe warunki do treningu personalnego.
- Kompleksowa opieka: Od treningu personalnego, przez rehabilitację, po konsultacje z dietetykiem – zadbamy o każdy aspekt Twojego zdrowia i formy.
- Elastyczność: Oferujemy treningi personalne w Kielcach oraz opcje treningu online, dostosowując się do Twojego harmonogramu.
- Sprawdzona skuteczność: Setki zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele, są najlepszym dowodem naszej efektywności.
Nasza kompleksowa oferta treningowa w Kielcach
- Indywidualny trening personalny: Sesje z trenerem osobistym, który pomoże Ci poprawnie wykonywać ćwiczenia i osiągnąć maksymalne rezultaty.
- Trening siłowy: Wzmocnij swoje ciało i popraw kondycję fizyczną pod okiem doświadczonego trenera.
- Trening funkcjonalny: Popraw swoją motorykę i zdolności ruchowe w codziennym życiu.
- Rehabilitacja i trening medyczny: Specjalizujemy się w pomocy osobom z bólem kręgosłupa i innymi dolegliwościami.
- Trening online: Elastyczne rozwiązanie dla osób, które preferują ćwiczenia w domu lub często podróżują.
- Konsultacje dietetyczne: Kompleksowy plan żywieniowy dopasowany do Twoich celów treningowych.
- Treningi grupowe: Kameralne zajęcia fitness dla tych, którzy lubią ćwiczyć w grupie.
Dlaczego trening personalny to klucz do sukcesu?
Trening personalny to nie tylko ćwiczenia – to kompleksowe podejście do zdrowia i fitness. Oto dlaczego warto zdecydować się na indywidualny trening z PeakForm:
-
- Indywidualny program ćwiczeń: Twój osobisty trener stworzy plan treningowy dopasowany do Twoich słabych i mocnych stron.
- Motywacja i wsparcie: Pełne zaangażowanie trenera pomoże Ci przekonać siebie do regularnego udziału w zajęciach.
- Bezpieczeństwo: Nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia, minimalizując ryzyko kontuzji.
- Efektywność: Osiągniesz swoje cele szybciej niż trenując samodzielnie na siłowni.
- Holistyczne podejście: Zadbamy nie tylko o Twoją sylwetkę, ale też o ogólne samopoczucie i zdrowy styl życia.
Kim jesteśmy?
PeakForm powstało w 2019 r. z pasji do zmieniania życia ludzi poprzez aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Nasz zespół to grupa profesjonalistów, którzy nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje na szkoleniach i kursach. Specjalizujemy się w treningach rehabilitacyjnych, personalnych, łącząc wiedzę z zakresu fizjologii, biomechaniki. Współpracujemy dla naszych podopiecznych z dietetykiem w celu poprawy możliwości organizmu.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy mogę zacząć treningi, jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłem?
Absolutnie! Nasz trening personalny w Kielcach jest dostępny dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zaczniemy od oceny Twojej aktualnej kondycji fizycznej i stopniowo będziemy zwiększać intensywność treningu.
Jak wyglądają treningi online?
Nasze treningi online to kompleksowe rozwiązanie obejmujące:
- Zdalne konsultacje z trenerem personalnym
- Spersonalizowane plany treningowe do wykonywania w domu lub na siłowni
- Regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu
- Ciągłe wsparcie i motywację poprzez komunikatory
Czy oferujecie rehabilitację?
Tak, specjalizujemy się w rehabilitacji i treningu medycznym. Nasi trenerzy współpracują z fizjoterapeutami, aby zapewnić kompleksową opiekę w procesie powrotu do pełnej sprawności.
Jak mogę umówić się na pierwszą konsultację?
To proste! Skontaktuj się z nami poprzez:
- Formularz kontaktowy na naszej stronie
- Telefon: +48 693 299 286
- E-mail: salapatryk00@gmail.com
Ustalimy dogodny termin na konsultację, podczas której omówimy Twoje cele i stworzymy wstępny plan działania.