Zacznij od konsultacji i przejdź do treningu!

Opieka Trenerska Online to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować na własnych warunkach, ale z pełnym wsparciem doświadczonego trenera. Dzięki tej usłudze możesz osiągać swoje cele fitnessowe niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz, mając pewność, że Twój plan treningowy jest skuteczny i dostosowany do Twoich potrzeb.

Co Zyskujesz dzięki Opiece Trenerskiej Online:

Indywidualny Plan Treningowy: Otrzymasz spersonalizowany program treningowy, który będzie dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz dostępnych zasobów (np. sprzętu, miejsca do ćwiczeń). Plan uwzględnia Twoje preferencje i możliwości, abyś mógł trenować efektywnie i z przyjemnością.
Stałe Wsparcie i Monitorowanie: Regularne konsultacje online z trenerem umożliwiają bieżące dostosowywanie planu oraz rozwiązywanie wszelkich wątpliwości. Dzięki temu masz pewność, że podążasz właściwą drogą do osiągnięcia swoich celów.
Elastyczność Czasu i Miejsca: Możesz trenować kiedy i gdzie chcesz – w domu, na siłowni, na świeżym powietrzu czy w podróży. Opieka trenerska online daje Ci pełną swobodę, pozwalając na treningi w dowolnym czasie i miejscu.
Motywacja i Dyscyplina: Dzięki regularnemu kontaktowi z trenerem nie tracisz motywacji i utrzymujesz wysoki poziom zaangażowania. Trener pomoże Ci przezwyciężyć trudności i wyznaczać kolejne, realistyczne cele.
Dostosowanie Planów do Postępów: Twój plan treningowy będzie regularnie aktualizowany w oparciu o Twoje postępy i zmieniające się potrzeby, aby zapewnić ciągły rozwój i unikanie stagnacji.

Cena:

Miesięczny Pakiet Opieki Trenerskiej Online: 400 zł
Obejmuje spersonalizowany plan treningowy oraz regularne konsultacje online.

Opieka Trenerska Online to doskonała opcja dla osób, które cenią sobie elastyczność i chcą trenować pod okiem profesjonalisty, mając jednocześnie swobodę wyboru miejsca i czasu na ćwiczenia. Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć współpracę i zacząć osiągać swoje cele z pełnym wsparciem online!

Zweryfikowane Opinie Google

Poznaj podopiecznych i co O mnie myślą.

Bartosz Wiecha

Trafiłem do Patryka z polecenia mojego brata, który wcześniej przechodził rehabilitację po zerwaniu więzadeł przednich w kolanie i bardzo polecał jego podejście. Sam zgłosiłem się również po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego oraz po szyciu ł� kotki i już od pierwszych spotkań wiedziałem, że trafiłem do świetnego specjalisty. Fizjoterapia i treningi były prowadzone profesjonalnie, z duż� dokładności� i indywidualnym podejściem do mojego problemu. Dzięki rehabilitacji u Patryka wróciłem do sprawności szybciej, niż się spodziewałem, a cały proces przebiegał w świetnej atmosferze. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka dobrego fizjoterapeuty, trenera medycznego lub trenera personalnego po kontuzji. Patryk zna się na rzeczy jak mało kto 💪

Niedziałek

Trafiłem do Patryka z zerwanymi więzadłami krzyżowymi, miałem obawy co do powrotu bałem się ponownego zerwania. Pomoc któr� otrzymałem oddaliła mnie od tych obaw i pozwoliła wrócić do pełnej sprawności fizycznej. Wsparcie jakie otrzymałem nie skupiało się tylko na samych treningach ale też na stałym kontakcie i poradach kiedy miałem w� tpliwości tego oczekuje od fizjoterapeuty.Doceniam także profesjonalne testy na maszynach na których wyniki maj� rzeczywiste odzwierciedlenie. Rehabilitacja przebiegła sprawnie i moje efekty zostały spełnione, polecam jak najbardziej.

Iza Szlufik

Ortopeda z Galen-Ortopedia w Bieruniu skierował mnie na fizjoterapię do Patryka. Pięć lat temu miałam rekonstrukcje ACL po zerwaniu oraz szyte ł� kotki. Ostatnio wróciły dolegliwości bólowe w kolanie. Patryk ma ogromn� wiedzę, któr� przekazuje w bardzo przystępny sposób, jest rzeczowy, potrafi zmotywować do pracy, treningi nie s� monotonne, co przekłada się na regularność. Fizjoterapia, która działa na wielu płaszczyznach i w sposób naturalny prowadzi do wyrobienia zdrowych nawyków. Ból stopniowo ustępuje, a ogólne samopoczucie i kondycja fizyczna poprawiaj� się. Świetny trener, super rehabilitacja, fachowa pomoc i pełen profesjonalizm. Polecam Patryka! 🙂

Alan Radek

uważam że Patryk jest bardzo dobrym trenerem personalnym ponieważ w 1 miesi� c pomógł mi wrócić do sprawności po kontuzji kolan. treningi były intensywne i wszystko z idealn� technik� pod okiem Patryka. ogólnie atmosfera niesamowita inni trenerzy też bardzo fajni ciesze sie że tu trafiłem.

Kinga Li

Do Patryka trafiłam po konsultacji ortopedycznej w Galenie, po urazie ACL w lewym kolanie. Patryk od pocz� tku wdrożył odpowiedni� rehabilitację. Na sali zawsze panowała miła i motywuj� ca atmosfera. Kiedy trafiłam do Patryka, moje kolano było niestabilne, nie mogłam skakać ani uprawiać swojego sportu. Dzięki jego pracy, zaangażowaniu i dobrze dobranej rehabilitacji stopniowo odzyskałam sprawność i mogłam wrócić do aktywności. Bardzo polecam współpracę.

Marzena Stępień

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Serdecznie polecam wsparcie i pomoc Pana Patryka 😀

Marcin Gorecki

Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne dopasowanie ćwiczeń po których po około 3 tygodniach nast� piła zdecydowana poprawa po uszkodzeniu wiazadla tylnego w kolanie. Polecam z całego serca!

Jjkuba11

Trafiłem z polecenia po dwukrotnym zwichnięciu rzepki. Dostałem konkretny, łatwy do realizacji plan wzmacniaj� cy nogi i pracę funkcjonaln� pod kolano. Komfort życia wyraźnie się poprawił. Mimo że mieszkam poza Kielcami, współpraca zdalna jest skuteczna, a kilka spotkań na żywo pomogło dopracować technikę. Polecam!!!