Zacznij od konsultacji i przejdź do treningu!

Trening Personalny to indywidualnie dopasowany program treningowy, który odpowiada na Twoje specyficzne potrzeby, cele i poziom zaawansowania. Praca z osobistym trenerem pozwala na maksymalne wykorzystanie czasu spędzonego na treningu, a także zapewnia pełne wsparcie, motywację i nadzór nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu osiągasz swoje cele szybciej i bezpieczniej, niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję czy zdrowie.

Dlaczego Warto Wybrać Trening Personalny?

Indywidualne Dostosowanie: Każdy trening jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Trener analizuje Twoje cele, doświadczenie i ograniczenia, tworząc plan, który skutecznie prowadzi do wymarzonych rezultatów.
Nadzór nad Techniką: Trener personalny czuwa nad poprawnością wykonywania ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji i maksymalizuje efektywność treningu. Dzięki temu zyskujesz pewność, że każda minuta treningu jest wykorzystana optymalnie.
Motywacja i Wsparcie: Trener nie tylko układa plan treningowy, ale również motywuje do działania i pomaga utrzymać dyscyplinę. Wsparcie na każdym etapie sprawia, że nie poddasz się w drodze do osiągnięcia celu.
Szybsze Rezultaty: Dzięki profesjonalnemu podejściu, regularnym analizom postępów i dostosowywaniu planu treningowego do Twoich potrzeb, osiągasz swoje cele szybciej niż w przypadku samodzielnych ćwiczeń.
Holistyczne Podejście: Trening personalny to nie tylko ćwiczenia – trener doradza również w zakresie diety, regeneracji i zdrowego stylu życia, co sprzyja długotrwałym i kompleksowym efektom.

Cena:

Trening Personalny: 150 zł za sesję.

Trening Personalny to najbardziej efektywna forma pracy nad sobą, dostosowana do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Jeśli zależy Ci na profesjonalnym wsparciu i szybkim osiągnięciu rezultatów, skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją przygodę z treningiem personalnym już dziś!

Zweryfikowane Opinie Google

Poznaj podopiecznych i co O mnie myślą.

      
   Fizjoterapia & Trener Patryk Sala | Powrót po kontuzjach | Medycyna Stylu życia
   96 opinii Google 
  Napisz recenzję 
  
 
 
   
 
 
       Opublikowano na Google  
   
   Bartosz Wiecha 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trafiłem do Patryka z polecenia mojego brata, który wcześniej przechodził rehabilitację po zerwaniu więzadeł przednich w kolanie i bardzo polecał jego podejście. Sam zgłosiłem się również po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego oraz po szyciu łąkotki i już od pierwszych spotkań wiedziałem, że trafiłem do świetnego specjalisty. Fizjoterapia i treningi  były prowadzone profesjonalnie, z dużą dokładnością i indywidualnym podejściem do mojego problemu. Dzięki rehabilitacji u Patryka wróciłem do sprawności szybciej, niż się spodziewałem, a cały proces przebiegał w świetnej atmosferze. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka dobrego fizjoterapeuty, trenera medycznego lub trenera personalnego po kontuzji. Patryk zna się na rzeczy jak mało kto 💪
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Niedziałek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trafiłem do Patryka z zerwanymi więzadłami krzyżowymi, miałem obawy co do powrotu bałem się ponownego zerwania. Pomoc którą otrzymałem oddaliła mnie od tych obaw i pozwoliła wrócić do pełnej sprawności fizycznej. Wsparcie jakie otrzymałem nie skupiało się tylko na samych treningach ale też na stałym kontakcie i poradach kiedy miałem wątpliwości tego oczekuje od fizjoterapeuty.Doceniam także profesjonalne testy na maszynach na których wyniki mają rzeczywiste odzwierciedlenie. Rehabilitacja przebiegła sprawnie i moje efekty zostały spełnione, polecam jak najbardziej.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Iza Szlufik 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ortopeda z Galen-Ortopedia w Bieruniu skierował mnie na fizjoterapię do Patryka. Pięć lat temu miałam rekonstrukcje ACL po zerwaniu oraz szyte łąkotki. Ostatnio wróciły dolegliwości bólowe w kolanie. Patryk ma ogromną wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób, jest rzeczowy, potrafi zmotywować do pracy, treningi nie są monotonne, co przekłada się na regularność. Fizjoterapia, która działa na wielu płaszczyznach i w sposób naturalny prowadzi do wyrobienia zdrowych nawyków. Ból stopniowo ustępuje, a ogólne samopoczucie i kondycja fizyczna poprawiają się. Świetny trener, super rehabilitacja, fachowa pomoc i pełen profesjonalizm. Polecam Patryka! 🙂
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Alan Radek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. uważam że Patryk jest bardzo dobrym trenerem personalnym ponieważ w 1 miesiąc pomógł mi wrócić do sprawności po kontuzji kolan. treningi były intensywne i wszystko z idealną techniką pod okiem Patryka. ogólnie atmosfera niesamowita inni trenerzy też bardzo fajni ciesze sie że tu trafiłem.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Kinga Li 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Do Patryka trafiłam po konsultacji ortopedycznej w Galenie, po urazie ACL w lewym kolanie. Patryk od początku wdrożył odpowiednią rehabilitację. Na sali zawsze panowała miła i motywująca atmosfera. Kiedy trafiłam do Patryka, moje kolano było niestabilne, nie mogłam skakać ani uprawiać swojego sportu. Dzięki jego pracy, zaangażowaniu i dobrze dobranej rehabilitacji stopniowo odzyskałam sprawność i mogłam wrócić do aktywności. Bardzo polecam współpracę.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Marzena Stępień 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Serdecznie polecam wsparcie i pomoc Pana Patryka 😀
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Marcin Gorecki 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne dopasowanie ćwiczeń po których po około 3 tygodniach nastąpiła zdecydowana poprawa po uszkodzeniu wiazadla tylnego w kolanie. Polecam z całego serca!
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Jjkuba11 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trafiłem z polecenia po dwukrotnym zwichnięciu rzepki. Dostałem konkretny, łatwy do realizacji plan wzmacniający nogi i pracę funkcjonalną pod kolano. Komfort życia wyraźnie się poprawił. Mimo że mieszkam poza Kielcami, współpraca zdalna jest skuteczna, a kilka spotkań na żywo pomogło dopracować technikę. Polecam!!!
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Anna Harabin 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam Patryka! Widać, że naprawdę zależy mu na zdrowiu i efektach swoich podopiecznych :)
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Jan 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pełna profeska, widać dużą wiedzę z zakresu fizjoterapii oraz treningu. Polecam w 100%